Kvällspaddling 18.15-ca 20.15

Vi ses kl 18.15 och provar ut utrustning, ledare finns på plats från kl 18. Vi har en kortare
genomgång på land kl 18.30 och paddlar sen en sväng i Tullingesjön med olika moment på
vägen (ex. framåtpaddling, backa, styrtag, stöttningar, bogsering, m.m.). Innehållet varierar
beroende på önskemål, väder, m.m. Vi kliver iland ca 20.15. För den som vill finns det
möjlighet att träna kamraträddning/självräddning efteråt. Paddlare på alla nivåer är
välkomna, svårighetsgraden på övningarna går att anpassa. Ta med kläder att paddla i,
klädombyte packat i vattentät påse, vattentät mobilpåse, ev. glasögonsnodd och
vattenflaska. Anmäl dig gärna via länk, så vet vi ungefär hur många som kommer. Caféet är
öppet med möjlighet att köpa fika i samband med paddlingen.

Måndag 22/6 https://forms.gle/6f1YHoBjPJJrhmL56

Vid frågor kontakta linneakristoffersson@yahoo.se

Hoppas vi syns på vattnet!
MVH Havskajakgruppen